Summer

台灣宜蘭礁溪/三角崙山享受抹茶冰淇淋山景

By |2022-05-06T13:53:47+08:006 5 月, 2022|台灣, 登山|

抹茶山簡介 台灣,真的很美!許多美不勝收的山岳景色,總會令人怦然心動,宜蘭礁溪─抹茶山,可說是其中乙座山岳吧! 這座近期爆紅的景點,原本的名字並不叫抹茶山,原名為「三角崙山」,位於台灣新北市坪林區大林里與石里交界處,近宜蘭縣礁溪鄉邊界的一座山峰,峰頂海拔1,029公尺,為雪山山脈從東北角起,第二座1000公尺以上的山峰,是台灣編號83的小百岳,也是蘭陽五大名山之一,由原本山友知道的登山路線~聖母登山步道起登,卻因為三立電視台旅遊節目「上山下海過一夜」,主持人之一的日本攝影師小林賢伍在2018年7月在FB上傳的照片,並取名為抹茶山(如抹茶冰淇淋的山形),經由媒體登載照片,網紅爭相打卡,讓這座抹茶山變成IG等社群打卡熱門路線! 從五峰旗風景區入口,步行至聖母山莊單趟全長5.3公里,高度差約884公尺,原路折返,來回約5~6小時,以步道來說有些挑戰。 行程剪影 剛開始攀登,一路都是好走的產業道路,年輕人健步如飛,甚至還有越野跑山的健腳,以登山步道為訓練路線。 產業道路一路緩升,為天主教徒的朝聖之路,輕鬆地即可抵達天主堂,亦是前往蘭陽五岳之一的三角崙山之中繼站。 接下來約有3公里的碎石步道,自然生態豐富,箭竹林與闊葉林,帶來豐富的林相與動植物生態,更不時可看見台灣藍鵲、台灣獼猴、老鷹、松鼠、竹雞、蝶類等動物映入眼簾,美景豐富,也可以吸收大量的芬多精,更能增加肺活量、鍛鍊肌耐力、增強免疫力。 進入聖母登山步道後,不同於之前四公里的緩坡產業道路,再來就是陡上坡的1.6公里,這1.6公里,爬升高度從海拔400公尺陡升到884公尺,皆為連續爬升的陡坡階梯,並不輕鬆。畢竟「山還在,練好再來」上山者,需評估個人身體狀況是否適合,在往上登山。 陡升的步道上,設有乙座簡易涼亭,前人種樹後人乘涼,急救藥品箱和AED,緊急救護設施,具備周全。 終於走完最後一段,回想著來時路,沿途階梯不斷,且無樹蔭遮蔽的路段,陽光普照,防曬真的要做好啊! 攀至聖母山莊、登至聖母峰(平台),是宜蘭與台北行政疆界,視野360度遼闊,東望蘭陽平原及龜山島、西望雪山山脈峰巒層疊,絕美景緻,而且幾乎沒有電塔的干擾,當然近來爆紅的抹茶山(三角崙山)就矗立在眼前,稜線迎風面,箭竹綠海隨風飄動、沙沙歌聲,美得讓人駐足忘返,若能帶一碗抹茶與之共飲,則別具意義。 行前規劃建議 交通規劃 大眾交通 礁溪火車站搭乘台灣好行礁溪線(綠11)到「五峰旗風景區站」下車,步行約15分鐘,即可到達聖母山莊登山口。 自行開車 可將車停在靠近遊客中心的五峰旗停車場,再步行上山。小客車一次收費為 50 元,機車一次收費為 20 元。 抹茶山近期的爆紅,每逢假日幾乎都是遊客爆滿的狀態,我們星期六一大清早6點,抵達五峰旗停車場,就已經沒停車位了,而且車要停對地方,免得被開單。想要避開人潮的朋友,建議可以在清晨,即驅車前往。加上要爬完整趟旅程的時間,其實不容小覷,如果早點出發,下午就可以輕鬆下山,避開容易起霧,無緣見到美景的時段,也可以順道逛逛宜蘭,其他人氣景點囉! 登山步道攻略 抹茶山攻頂路線可以分為四段:五峰旗停車場→約3k→天主堂→2.7K→通天橋(聖母山莊登山口)→1.6 [...]

北台灣小摺騎160公里~用意志力撞出的美麗天堂路

By |2022-05-06T11:23:17+08:006 5 月, 2022|台灣, 騎車大小事|

路線簡介 臺北市南港區研究院路→縣106→台2丁→縣102-→台2丙→貢寮→台2→台5→新台5 腦海結合道路路線,慢慢的對照地圖,串聯下列地名:台北、木柵、深坑、石碇、菁桐、平溪、十分、瑞芳、九份、牡丹、雙溪、貢寮、龍洞、基隆、八堵、汐止、台北。 這條路線,不只戰鬥力以倍數增長,也滿足不同車友需求,以谷大哥蒐尋,開車多點連線計算141公里,需時4小時25分(騎小摺,里程數更多,時間更久)。 我原本抱著以小摺趴趴走「輕鬆騎、快樂行」悠閒心態出發,沿路欣賞風景,騎到累了就回頭,但每每遇到叉路,就內心抉擇,追加欣賞美景,多次變更路線,挑戰更遠路程,無意間,騎到無法回頭的意志力撞牆天堂路,回到家後,因運動亢奮,輾轉難眠,徹夜回想這條路線: 戰鬥力 以陽明山舊3P路線(小油坑、風櫃嘴、冷水坑),全程約87.8公里,上坡路段總長40.3 公里,相比上列路線,總距離約161公里(小摺里程表),上坡路段總長75.7 公里,除了台2、台5線,道路平緩,但車多慢騎,其他車少,是條戰鬥力與意志力,滿滿滿的路線。 補給 我隨身攜帶乙張悠遊卡,多數利用小7補給,沿途也有許多道地傳統小吃,如果怕無法節制,騎車就要加重踩踏,才能消化。 景觀 道路延山勢而築,道路本身就是景觀,沿路還可見溪谷、瀑布、奇峰、綿延山巒、山與海的交響樂、山谷鐵道等,另外還有季節性的景觀,如初夏的桐花、秋天的芒草。 人文 見證北部煤礦、金礦的發展與沒落,多處礦場遺跡。 懷舊 沿途懷舊氣氛濃厚,可以體會日據時代及政府遷台後的人文及民俗風情,80、90年代多部電影,亦在沿途多個地點取景。 行程剪影 福德坑,熱身路段,台北市東區車友,進入106縣道的捷徑,雖然需要爬升兩百多公尺,一大早出發,不但可以避開車潮,清風栩栩,不亦樂乎。 石碇大茶壺到了,才剛開始,接下來的緩升坡,只是小菜點心,我一定可以的~Fighting!!! 未到達十分風景區前,已經在平溪的鐵道邊,享受傳統美食,還有清涼的剉冰,照片就自己收藏啦! 過了十分,106縣道,就遇到不斷的髮夾彎,(十分)幸福的感覺,才剛開始湧現,就馬上幻滅了。 106縣道,稍停片刻,向右看~遠方高山陵線,山巒交疊,奇峰連綿;突然湧上心頭,蘇東坡七言絕句「橫看成領側成峰,遠近高低各不同。不識廬山真面目,只緣身在此山中」蘇東坡這首詩,緊緊地圍繞著遊山時,所寫出自己獨特的感受,借助了廬山的形象,用通俗的語言,深入淺出地,表達了人生哲理,讓人感覺親切自然,耐人尋味。 踩踏著小摺,看著遠方漫漫前程遠路;此時如能轉換自己的視角,也許就能看到一片新的天地;如果只是低頭騎車,難免遇到山窮水盡的境地,轉換思維,抬頭看天、看山、看海,就能發現另一種婉轉的自然之美吧! 努力爬坡之際,106縣道標號74終於出現了,準備往上再爬至五分山氣象雷達站,以台北市立木柵動物園起點,至五分山氣象雷達站終點,距離77.9 [...]

歐洲旅跑~映照在舞動波濤上的瓦豪河谷

By |2022-05-05T11:31:33+08:005 5 月, 2022|旅遊大小事, 歐洲|

瓦豪河谷簡介 巍峨的古堡俯瞰,悠悠瓦豪河谷歲月長河,完整保存歷史面貌,那遙遠山景,映照在藍色多瑙河舞動波濤上,依山傍水,景緻旖旎;遊河船追風航行,哼唱著奧地利「第二國歌」藍色多瑙河,貼切地~對照瓦豪河谷的峭壁峻嶺笑著問候,多瑙河的藍與亮,平靜地流過溪谷田野,極美的景色,令人滿心喜悅幸福,且讓我帶著大家巡禮一番吧! 瓦豪河谷(德語:Wachau)位於奧地利梅爾克到克雷姆斯的一段多瑙河河谷,全長30公里,擁有眾多歷史古城和修道院,完整保留了史前時期至今的歷史痕跡;該地區也是奧地利重要的葡萄酒產區;早在2000年被列入世界遺產名錄。 我與老婆偕同趙兄夫婦等四人,德國柏林馬拉松完賽後乙週,旅跑規畫連二馬,參加奧地利Wachau marathon,以旅遊跑步的方式,遊覽瓦豪河谷美景;無奈柏林馬前乙個月,稍不注意肌耐力鍛鍊,不慎受傷,僅能忍痛完成柏林馬賽事,Wachau marathon只好作罷,另行規劃自助旅遊囉!!! 行程規劃 大部分到維也納自助旅遊的人,完成市區行程後,會選擇約1小時車程,就可以抵達的Melk或是Krems,來趟世界遺產瓦豪河谷一日遊;行前查詢交通規畫方式有: 火車套票€65(含來回火車票/梅爾克修道院門票/單趟船票)。 Tour團一日遊€79(維也納→杜倫施坦→Spitz搭船→梅爾克含修道院導覽→維也納)。 自駕約€40(一天一車,四人兩行李箱,不同城市、人數、車款及行李等價格不同)。 我們選擇在維也納西站Wien Westbahnhof,購買Wachau Combi Ticket(德文Kombiticket)火車套票,算一算:火車來回票18.7X2+ Melk-Krems船票26+梅爾克修道院門票12.5=€75.9,套票省10.9(約台幣377元)。 行程剪影 搭乘的OBB列車,終點站是Amstetten,還以為列車將開往荷蘭阿姆斯特丹,其實是發音有點像;在奧地利境內,位於維也納至林茨間的火車轉運小鎮。 奧地利國鐵OBB的列車品質不錯,這次在奧地利搭了好幾趟,大部分列車都滿新穎乾淨。 約一小時車程,抵達梅爾克(MELK)車站,下車後,循著指示牌方向,就可往修道院。 梅爾克是歷史悠久的小鎮,早在西元831年以Medilica南斯拉夫語的「邊境」出現,往修道院的路上有好多可愛的房子。 梅爾克(MELK)車站出來直行的轉彎處,遠遠就能看到宏偉的梅爾克修道院。 梅爾克廣場,有很多叉路,留意指標"Stift Melk",往熱鬧的商店街方向走。 這條街是梅爾克最熱鬧的商店街,餐館、咖啡廳及紀念品店林立;我們早到了,都還沒開門營業。 梅爾克修道院的入口,整個梅爾克修道院,包含戶外的花園,占地非常寬闊。 [...]

日本東京5天

By |2022-01-14T14:18:32+08:0014 1 月, 2022|東北亞|

Day1.長榮航空出發、日本成田空港、千葉(晚餐便利商店、住Candeo Hotels Chiba) Day2. 迪士尼海洋世界樂園(晚餐樂園美食) Day3. 迪士尼陸上世界樂園(晚餐樂園美食) Day4. 箱根、忍野八海、河口湖(晚餐飯店套餐、住河口湖hotel) Day5. 東京淺草寺、晴空塔、日本成田空港長榮航空、溫暖的家 日本關西+大阪馬拉松

歐洲旅跑~德捷奧+柏林馬拉松19天

By |2022-01-13T10:28:23+08:0013 1 月, 2022|歐洲, 馬拉松|

第一天阿聯酋航空出發 第二天慕尼黑機場轉機柏林(住宿ibis Hotel Berlin Hauptbahnhof) 第三天柏林馬報到&市區參觀(晚餐Lindenbrau德國豬腳) 第四天忘憂宮(晚餐Coa Asian Food&Bar) 第五天柏林馬拉松、市區參觀及慶功宴(Hofbräu Wirtshaus Berlin) 第六天捷克布拉格(住宿Salvator hotels) 第七天高堡區(晚餐 V Zátiší) 第八天城堡區(晚餐Potrefena Husa) 第九天KV溫泉小鎮(晚餐Coa Asian Food&Bar) 第十天ČeskýKrumlov CK小鎮(住宿Pension Na [...]

澳門3天

By |2022-01-14T10:19:00+08:0014 1 月, 2012|中國大陸港澳|

Day1.長榮航空出發、威尼斯人酒店大運河購物中心、官也街(晚餐波爾圖葡式餐廳、住巴黎人酒店) Day2. 郵政總局、民政總署、議事亭前地、仁慈堂、玫瑰聖母堂、盧家大屋、戀愛巷、哪吒廟,大三巴牌坊、澳門博物館、大砲台(晚餐澳門旅遊塔360°旋轉餐廳) Day3. 澳門半島購物、澳門機場長榮航空、溫暖的家 日本東京五日

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